Yoga Zanshin Pula Logo

Yoga Zanshin Pula

Naša yoga priča započinje 2007. godine kada je Suzana Janković, nakon dugogodišnje yoga prakse (od 1994.), u Puli osnovala Zanshin - centar za ravnotežu uma, govora i tijela, a godine 2016. vodstvu Zanshina pridružila se i Suzanina mlađa kćer Gea, koja od tada također vodi satove i organizira raznovrsne radionice. Zanshin nudi satove različitih vrsta yoge među kojima se nalaze Integral Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Prenatal Yoga za trudnice te Kineska Yoga pet elemenata. Želimo naglasiti kako je ovaj raznovrstan program satova prilagođen za sve polaznike, početnike i iskusne, te vam možemo pomoći specijaliziranim programima terapeutske yoge, kao i yogom za starije. Kroz deset godina neprestanog rada uvijek nas vodi želja za kreiranjem prostora i zajednice u kojoj svaki pojedinac može, uz vodstvo certificiranih učiteljica, učiti o drevnoj disciplini yoge te pronalaziti put do vlastitog unutarnjeg sklada i blagostanja. Pozivamo vas da pronađete sat koji odgovara vašim interesima i da našu zajednicu upotpunite svojom životnom energijom! Namaste!

Vinyasa Flow Yoga
Yin Yoga
Yoga / joga za početnike
Masaza abdomena - Zagreb, Sangha Yoga Centar

Masaža abdomena - Zagreb, Sangha Yoga

Dubinski rad na psoasu jedan je od modula dvogodišnje edukacije, tj. "Škole masaže abdomena" koja integrira Thai masažu i masažu abdomena u strukturalnu terapiju. Razumijevanje i rad na psoasu može pomoći u eliminaciji bolova u donjim leđima, zdjelici i nogama, u postizanju ispravne posture tijela, reduciranju trauma i stvaranju slobodnog energetskog protoka. Duboki rad na psoasu odnosi se na: OPUŠTANJE – ISTEZANJE – BALANSIRANJE. Više informacija i prijave OVDJE .

Thai Trigger točke - Zagreb, Velvet Pepper

Thai Trigger točke - Zagreb, Velvet Pepper

Edukacija je otvorena za svih neovisno o predznanju. Dobrodošli su i potpuni početnici, te oni koji žele pospješiti učinak svoje masaže, unaprijediti tehnike u susretu s najučestalijim tegobama mišićnog/koštanog/nervnog sustava. Thai terapeutska masaža bavi se ovdje miofascijalnim linijama i thai trigger točkama (točke okidači). Tečaj pokriva rad na vratu, ramenima, leđima i zdjelici. Edukaciju vodi Suzana Janković. Više informacija i prijave OVDJE .

Prana Vinyasa Workshop Croatia, Europe

Creative and intelligent sequencing w/Daphne Koken

Learn to create beautiful sequences that allow the body to open up to the flow of Prana, life energy. Enjoy creating graceful sequences leading to inner transformation in a sustainable and inspiring way. Observe the key actions of asanas in their different kramas (stages) and learn to blend them into creative sequences that invite your students to experience a deeper practice, in a safe, transformative and fun way. Find out more here.

Masaza abdomena - Split, Udruga Boja Duse

Masaža abdomena - Split, Boja Duše

Dubinski rad na psoasu jedan je od modula dvogodišnje edukacije, tj. "Škole masaže abdomena" koja integrira Thai masažu i masažu abdomena u strukturalnu terapiju. Razumijevanje i rad na psoasu može pomoći u eliminaciji bolova u donjim leđima, zdjelici i nogama, u postizanju ispravne posture tijela, reduciranju trauma i stvaranju slobodnog energetskog protoka. Duboki rad na psoasu odnosi se na: OPUŠTANJE – ISTEZANJE – BALANSIRANJE. Više informacija i prijave OVDJE .

Integrated Dance Flow

Integrated Dance Flow / Pula

Integrated dance flow is a dance practice - blending different dance techniques which interconnect our inner energy flow with the space and other dancers. During the 7 day intensive workshop, Rahul will be teaching (master)classes, guiding trainings and working on repertoire with the participants. The class will guide you through Curves and Lines in the space, smoothly interchanging to flow in space and time. Different methods are being used during the practice, such as Indian Martial Arts (based on MayurBhanj Chhau), Flying Low & Passing Through, Contact Improvisation, Improvisation composition tools and Choreography composition.

Yoga is the stilling of the changing states of the mind.